花粉やダニは室内湿度50％以下に保ち、こまめな掃除や空気清浄機の活用を推奨します。衣類は屋外での花粉付着を避け、帰宅時には玄関で花粉を落としましょう。

抗ヒスタミン薬（第2世代）やロイコトリエン受容体拮抗薬、点鼻ステロイドを使用し、症状抑制を行います。症状が出る前からの服用が効果的です。

スギ・ダニ舌下免疫療法は、根本的な治療を目指す方法として推奨されます（適応要確認）。

外出後は冷たい流水で洗眼し、洗顔も忘れずに。コンタクトレンズは症状時には休止するのが望ましいです。

抗ヒスタミン・抗アレルギー点眼薬やステロイド点眼（短期使用）により、症状を軽減します。

花粉飛散時はサングラスや花粉防止メガネを使用し、窓開けには注意を払いましょう。室内では空気清浄機を使用すると効果的です。

加湿器やマスクを用いて室内湿度を保ち、喉の乾燥を防ぎます。

塩水うがいやネブライザー吸入で粘膜の保湿と炎症緩和を行います。

粘液調整剤や抗アレルギー薬（抗ヒスタミン、ロイコトリエン拮抗薬）を内服し、症状を緩和します。

抗ヒスタミン軟膏やステロイド外用薬でかゆみや発赤を抑えます。

抗ヒスタミン薬はかゆみ軽減に有効で、重症例には短期の内服ステロイド併用も検討されます。

衣服は肌に優しい素材（綿）を選び、保湿剤でバリア機能を保ちましょう。刺激物（香料など）を避けることも重要です。